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最近、米粉のシフォンケーキ作りにハマっています🤗
フワフワでしっとりなんです。
美味しくてたまらないんだけど、食べすぎ注意です。糖質は摂らないといけない栄養素だから、グルテンフリーの米粉を使うんだけど、良いものだからと言って、たくさん食べるのはどぉ❓
3大栄養素の一つだから、摂るのはgood❗️
糖質は身体の何に使われているのかな❓
もし摂りすぎたら、運動して燃やしましょう🤗
運動なかなかできないんだけど、動かさないと動けなくなるし、病気にならないための必須項目ですね❗️と自分に言い聞かせる😅
今日は三の酉の日です。御朱印に三ノ酉スタンプをもらいに行って来ようかな⁉️
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髪色しょっちゅう変わる美容師ふみえ 
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